Le périnée est un muscle important pour le corps féminin, jouant un rôle clé dans la continence urinaire et la sexualité. Malheureusement, de nombreuses femmes peuvent souffrir de troubles du périnée suite à la grossesse, à l’accouchement, à la ménopause ou à d’autres facteurs.
Apprenez à rééduquer votre périnée !
En quoi consiste la rééducation du périnée ?
La rééducation du périnée est un processus qui vise à renforcer les muscles du plancher pelvien pour améliorer la fonction et prévenir les problèmes de santé.
Le périnée est un groupe de muscles qui soutiennent les organes internes et peuvent être endommagés par des facteurs tels que la grossesse, l’accouchement, la vieillesse, la génétique et certaines activités sportives.
La rééducation du périnée peut aider à soulager les symptômes tels que les fuites urinaires, la douleur lombaire et les troubles sexuels. Elle peut également prévenir les futurs problèmes de santé tels que la descente d’organe et la prolapsus de la vessie, de l’utérus ou du rectum.
Les exercices
Il est important de noter que la rééducation du périnée peut prendre du temps pour produire des résultats, et il est important de poursuivre les exercices régulièrement pour maintenir les résultats à long terme.
Les techniques de rééducation du périnée comprennent généralement des exercices en travail manuel, où les muscles du périnée sont contrôlés et renforcés par la contraction et la relaxation.
À noter que les exercices peuvent être effectués à tout moment et n’importe où, sans équipement spécial.
Les pessaires
Les pessaires sont des dispositifs médicaux utilisés pour traiter divers problèmes gynécologiques chez les femmes. Les pessaires peuvent être utilisés pour soulager les symptômes de la prolapsus génital, pour traiter les fuites urinaires et pour aider à prévenir les complications associées à la grossesse tardive.
Les pessaires peuvent être prescripts par votre sage-femme et sont souvent recommandés en combinaison avec d’autres formes de traitement, telles que des exercices vus en rééducation manuel.
Il existe plusieurs types de pessaires, chacun conçu pour traiter différents problèmes gynécologiques.
L’avantage de certains pessaires réside dans le fait qu’ils peuvent être moins invasifs et peuvent être facilement insérés et retirés par la patiente elle-même.
Vous avez des questions à ce sujet ? Venez-en discuter !
En fin de compte, la rééducation du périnée est une option sûre et efficace pour les personnes souffrant de problèmes de santé liés au périnée. Les sages-femmes peuvent être des ressources précieuses pour les personnes souhaitant entreprendre la rééducation du périnée, en fournissant des conseils sur les techniques et le suivi du progrès.
OÙ ?
Ce rendez-vous se déroule au cabinet.
QUELLE PRISE EN CHARGE ?
100% par la sécurité sociale jusqu’aux 3 ans de l’enfant.
Dépassé ce délai, 70% est pris en charge par la sécurité sociale et 30% par la mutuelle.
